Olá pessoal,
Há vários vídeos e aúdios interessantes sobre a meditação e aos poucos vamos colocando aqui. Esse abaixo é explicativo e ajuda bastante. Está legendado em português e notem que o vídeo abaixo é o apenas primeiro de 17, que você podem ver melhor no youtube. No vídeo eles seguem a técnica dos biji mantras.
Abraços e luz.
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